«Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого» Аллана и Барбары Пиз.

Мои любимые книги.«Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого» Аллана и Барбары Пиз.

Выводы из книги:

Найди одну из своих жизненных миссий

Если ты до сих пор ходишь из угла в угол в поиске дела всей жизни, вопрос из книги «Ответ» поможет решить эту проблему. Спроси себя:


Чем мне хотелось бы заниматься так сильно, что я готов делать это бесплатно?

Ответов может быть несколько, но все они – это тропинки, которые могут привести к любимому и прибыльному делу. Да-да, монетизировать можно любое хобби. Даже чтение книг, как это сделал я. Главное провести анализ и проявить креативность, чтобы из простого увлечения сделать собственный бизнес. Кстати, эта статья как раз об этом, почитай.

В чём отличие между миллионерами и миллиардерами?

В 1970 году во времена крупных компаний все хотели узнать секреты богатства. Для этого исследователи провели опрос богачей и выяснили, что только миллиардеры не держали все свои цели и идеи в голове, а имели их рукописный список.

Да, это не главный фактор их богатства, но иметь список задач и правда намного удобнее. Особенно, когда в интернете для этого можно выбрать сервис на любой вкус. Разгрузи голову, и сможешь не только сосредоточиться на новых мыслях и идеях, но и сэкономить кучу энергии.

Как правильно работать с целями?

Многие задаются этим вопросом. Чтобы расставить в голове все точки над «i», я вытащил для тебя чек-лист из книги «Ответ»:Ставь перед собой цели, составляй их рукописный список и постоянно пополняй его.
Цели должны раскрывать твой потенциал и сделать жизнь спокойной и счастливой
Убедись, что выбранные цели – это действительно твоё желание, а не то, чего ожидают от тебя окружающие.
Пиши и переписывай свои списки. Изменяются ли они?
Составь новый список или измени старый прямо сейчас!

Пройдись по всем этим пунктам, чтобы выбрать правильные цели, и помести их на самое видное место. А ещё не стесняйся их менять. Ведь твои интересы не стоит на месте, и это нормально.

Меняй аффирмации, пока они не изменили тебя

Ты можешь не верить в аффирмации, но использовать, даже не догадываясь об этом. Я о тех фразочках, которые мы говорим на автомате. Например, «Как же меня бесят эти пробки» или «Каждый день одно и то же». Знакомо? Это и есть необдуманные негативные аффирмации, которые формируют твой настрой на ситуацию. Постарайся ловить и убирать такие мысли из своей жизни. А ещё лучше заменяй их на что-то более позитивное.

Тренировка визуализацией

Аллан и Барбара Пиз в книге рассказали про эксперимент над тремя командами баскетболистов. Одна команда тренировалась как обычно, другая только подробно представляла, как они тренируются, а третья вовсе пропускала тренировки. Как думаешь, какой был результат? Нет, чуда не произошло, команда с обычными тренировками показала лучший результат. А вот команда, которая представляла, как они перехватывают мяч и бросают трёхочковые, играла гораздо лучше команды бездельников.

Выходит, что визуализация работает, а мозг почти не различает реальные и визуализируемые события. А это значит, что ты можешь тренировать навыки в любом месте и в любое время! Представляй в деталях, как добиваешься успеха и совмещай это с реальными действиями. Результат не заставит себя долго ждать!

Учись идентифицировать своё состояние

В книге есть хорошая фраза:


Если ты подавлен, ты живёшь в прошлом. Если встревожен, ты живёшь в будущем. А если спокоен, значит живёшь в настоящем.

Она означает, что, наблюдая за своим настроением, ты можешь определять причины негативных эмоций. Весь день на нервяке? Может потому что с самого утра думаешь о предстоящем созвоне или встрече? Лови неприятные состояния, определяй их причину и возвращайся в настоящее, переключившись на текущий момент. Этот способ поможет держать нежелательные эмоции под контролем.

Не стесняйся быть настойчивым

Стремись к желаемому, пока оно не наступит. А если будешь стоять на месте, скорее превратишься в столб, чем добьёшься своих желаний. Например, если предлагаешь товар или услугу, но клиент не отвечает, напиши ещё раз. Если снова не получилось, внеси изменения в своё предложение и попробуй ещё раз. Худшее, что может случиться — диалог с тобой заблокируют. Ну и что? Не стесняйся быть настойчивым и проявляй инициативу.