"Наедине с собой" - это сборник мыслей Марка Авреля
Мои любимые книги.
Гнаться за признанием и славой бессмысленно
Почти никто из знаменитостей, которых мы видим с экранов телевизоров и смартфонов, не делал славу своей целью. Они стали знаменитыми только благодаря своему труду и развитию навыков. Поэтому погоня лишь за признанием других не приведёт к хорошему результату.
И помни: Самая настоящая красота поступков состоит в самих поступках, а не в том, что о них говорят другие.
Проблемы рождаются в голове
Несчастными нас делают не проблемы, а наше к ним отношение. Наш разум настолько силён, что способен пересилить любые неприятности, и в книге «Наедине с собой» на этот счёт есть отличная фраза:
«У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретёте силу»
Сразу принять это трудно. Но когда это произойдёт, ты станешь настоящим гранитом, который сможет без лишних переживаний решать любые проблемы в два счёта.
Зло причиняет нам боль только тогда, когда мы отвечаем на него
Марк Аврелий пишет, что не стоит расстраиваться из-за чужих поступков, ведь мы не контролируем других. Но зато можем контролировать себя. Мы в силах остановить поток этого зла и либо вразумить человека, либо смириться. А если отвечать злом на зло, мы не только испытаем негативные эмоции, но и передадим эту эстафету негатива другим.
Рациональное мышление – наша величайшая награда
Именно способность рационально мыслить – это то, что отличает нас от других обитателей нашей планеты. И мы должны пользоваться этим даром на все 100%.
Ты наверняка знаешь, что наш мозг как мышца, которую постоянно нужно развивать. Поэтому учись осознанности, избегай стереотипов и читай хорошие книги для саморазвития. Например, можно начать с саммари книги «Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день».
О законе Вселенной
Как бы это грустно ни звучало, но все мы рано или поздно умрём. По закону Вселенной все наши жизни закончатся одинаково, но этого не стоит бояться. Как пишет Марк Аврелий:
«Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить»
Поэтому самое время оглянуться на свою жизнь. Всё ли тебя в ней устраивает? Чтобы не жалеть в старости о нереализованных мечтах, начни двигаться к ним прямо сейчас, пока не стало поздно.
Медитация как путь к самопознанию
Суть медитации заключается не только в самопознании и успокоении. Когда мы медитируем, мы начинаем чувствовать каждый сантиметр нашего тела и осознавать краткость нашей жизни. Когда это происходит, уже не хочется тратить жизнь на пустяки. После медитации хочется наслаждаться ей сполна.
Не зря этому занятию посвящено столько страниц в книгах великих людей. Поэтому, если ты ещё не медитируешь, обязательно попробуй.
Выводы из книги:
Гнаться за признанием и славой бессмысленно
Почти никто из знаменитостей, которых мы видим с экранов телевизоров и смартфонов, не делал славу своей целью. Они стали знаменитыми только благодаря своему труду и развитию навыков. Поэтому погоня лишь за признанием других не приведёт к хорошему результату.
И помни: Самая настоящая красота поступков состоит в самих поступках, а не в том, что о них говорят другие.
Проблемы рождаются в голове
Несчастными нас делают не проблемы, а наше к ним отношение. Наш разум настолько силён, что способен пересилить любые неприятности, и в книге «Наедине с собой» на этот счёт есть отличная фраза:
«У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретёте силу»
Сразу принять это трудно. Но когда это произойдёт, ты станешь настоящим гранитом, который сможет без лишних переживаний решать любые проблемы в два счёта.
Зло причиняет нам боль только тогда, когда мы отвечаем на него
Марк Аврелий пишет, что не стоит расстраиваться из-за чужих поступков, ведь мы не контролируем других. Но зато можем контролировать себя. Мы в силах остановить поток этого зла и либо вразумить человека, либо смириться. А если отвечать злом на зло, мы не только испытаем негативные эмоции, но и передадим эту эстафету негатива другим.
Рациональное мышление – наша величайшая награда
Именно способность рационально мыслить – это то, что отличает нас от других обитателей нашей планеты. И мы должны пользоваться этим даром на все 100%.
Ты наверняка знаешь, что наш мозг как мышца, которую постоянно нужно развивать. Поэтому учись осознанности, избегай стереотипов и читай хорошие книги для саморазвития. Например, можно начать с саммари книги «Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день».
О законе Вселенной
Как бы это грустно ни звучало, но все мы рано или поздно умрём. По закону Вселенной все наши жизни закончатся одинаково, но этого не стоит бояться. Как пишет Марк Аврелий:
«Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить»
Поэтому самое время оглянуться на свою жизнь. Всё ли тебя в ней устраивает? Чтобы не жалеть в старости о нереализованных мечтах, начни двигаться к ним прямо сейчас, пока не стало поздно.
Медитация как путь к самопознанию
Суть медитации заключается не только в самопознании и успокоении. Когда мы медитируем, мы начинаем чувствовать каждый сантиметр нашего тела и осознавать краткость нашей жизни. Когда это происходит, уже не хочется тратить жизнь на пустяки. После медитации хочется наслаждаться ей сполна.
Не зря этому занятию посвящено столько страниц в книгах великих людей. Поэтому, если ты ещё не медитируешь, обязательно попробуй.
Комментарии
Отправить комментарий