Теория невероятности. Татьяна Мужицкая
Мои любимые книги.
Мы начинаем двигаться к желаниям, когда они совпадают с тем, что мы любим
Каждый из нас желал чего-то, особенно в подростковом возрасте, но многие ли желания исполнились на сегодняшний день? Скорее всего лишь малая часть, и вот почему:
Когда у нас есть желание, которое совпадает с увлечениями, мы более замотивированы его достичь. А если это лишь мимолётная хотелка или желание, навязанное обществом, то оно так и останется неисполненным.
Именно поэтому важно прислушиваться к себе и выбирать лишь те желания, которые мы действительно хотим исполнить.
Чтобы научиться мечтать, почувствуй себя ребёнком
Вспомни себя из детства. В те далёкие времена мы желали много и верили в чудеса. И барьером могли быть только родители, которые по какой-то причине не могли исполнить твоё желание. Но когда мы выросли, барьером стали мы сами.
Если фразы «Я этого не достоин» или «У меня не получится» тебе знакомы, это знак. Попробуй посидеть в тишине и погрузиться в то детское состояние, когда всё было возможно. Это поможет тебе разрушить психологические барьеры и начать путь к исполнению желаний.
Везение – это не удача, а следствие поступков
Когда мы называем кого-то везунчиком, мы пытаемся себя успокоить. Нам легче думать, что кому-то просто повезло, чтобы не расстраиваться, что на его месте оказались не мы. Но Татьяна Мужицкая пишет:
«Исполнение желаний – это технология»
Это значит, что «везунчики» не просто так получают желаемое. Когда ты полностью погружаешься в мечту мыслями, поступками и намерениями, исполнить её становится проще.
В погоне за мечтой цени то, что уже имеешь
Мы постоянно гонимся за тем, чего у нас нет, но книга «Теория невероятности» говорит, что мы можем использовать то, что мы имеем, как топливо.
Поверь, многие, возможно, мечтают о стройной фигуре, как у тебя, или твоему возрасту. Поэтому будь благодарен тому, что имеешь, и почаще вспоминай о своих достижениях, чтобы мотивировать себя на пути к мечте.
Преврати свою зависть в действия
Листая ленты соцсетей, мы можем увидеть успешных людей и позавидовать им, даже не замечая этого. И в книге «Теория невероятности» на этот счёт есть отличная фраза:
«Если у тебя есть энергия на зависть, значит она есть и на исполнение мечты»
Вместо негативных эмоций задай себе вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы получить желаемое?». Ответы на него помогут поставить цели и двигаться к мечте.
Если ты не чувствуешь положительный отклик от цели, ищи другой путь
Перед тем, как начать двигаться к намеченной цели, остановись и подумай о ней. Представь, что она уже исполнена. Что ты чувствуешь? Если восхищение и наслаждение, значит ты на верном пути. Ну а если тебе ни горячо, ни холодно от достижения, значит стоит задуматься.
Если не понять это заранее, твоя цель будет похожа на лестницу, приставленную не к той стене. Ты вроде двигаешься по ступенькам вверх, но итог может тебя разочаровать. Поэтому не забывай анализировать свои цели заранее.
Мечты без конкретики не исполняются
Подумай, как часто ты давал себе предновогодние обещания? А как быстро забывал о них? Чтобы не терять время зря, попробуй действовать по стратегии автора книги «Теория невероятности»:Назначь дедлайн для своей мечты
Придумай чёткую и осуществимую цель, в которую ты веришь
Например, «Я хочу похудеть за месяц на 5 килограммов». Когда будет конкретный срок и реализуемая цель, твоя мечта обязательно исполнится.
Придумай собственный талисман
Многие верят, что талисманы помогают в жизни, и тут нет никакой магии. Всё дело в самовнушении, которое двигает нас вперёд. Тогда почему бы тебе не сделать собственный талисман?
Выбери какую-нибудь любимую вещь, например, кроссовки, и дай ей имя. Теперь это не просто обувь, а «Легендарные бутсы чемпиона», которые дают +10 к скорости. А если думаешь, что всё это звучит очень странно, просто попробуй. Такой приём на самом деле помогает поверить в себя чуточку больше, чем обычно.
Выводы из книги:
Мы начинаем двигаться к желаниям, когда они совпадают с тем, что мы любим
Каждый из нас желал чего-то, особенно в подростковом возрасте, но многие ли желания исполнились на сегодняшний день? Скорее всего лишь малая часть, и вот почему:
Когда у нас есть желание, которое совпадает с увлечениями, мы более замотивированы его достичь. А если это лишь мимолётная хотелка или желание, навязанное обществом, то оно так и останется неисполненным.
Именно поэтому важно прислушиваться к себе и выбирать лишь те желания, которые мы действительно хотим исполнить.
Чтобы научиться мечтать, почувствуй себя ребёнком
Вспомни себя из детства. В те далёкие времена мы желали много и верили в чудеса. И барьером могли быть только родители, которые по какой-то причине не могли исполнить твоё желание. Но когда мы выросли, барьером стали мы сами.
Если фразы «Я этого не достоин» или «У меня не получится» тебе знакомы, это знак. Попробуй посидеть в тишине и погрузиться в то детское состояние, когда всё было возможно. Это поможет тебе разрушить психологические барьеры и начать путь к исполнению желаний.
Везение – это не удача, а следствие поступков
Когда мы называем кого-то везунчиком, мы пытаемся себя успокоить. Нам легче думать, что кому-то просто повезло, чтобы не расстраиваться, что на его месте оказались не мы. Но Татьяна Мужицкая пишет:
«Исполнение желаний – это технология»
Это значит, что «везунчики» не просто так получают желаемое. Когда ты полностью погружаешься в мечту мыслями, поступками и намерениями, исполнить её становится проще.
В погоне за мечтой цени то, что уже имеешь
Мы постоянно гонимся за тем, чего у нас нет, но книга «Теория невероятности» говорит, что мы можем использовать то, что мы имеем, как топливо.
Поверь, многие, возможно, мечтают о стройной фигуре, как у тебя, или твоему возрасту. Поэтому будь благодарен тому, что имеешь, и почаще вспоминай о своих достижениях, чтобы мотивировать себя на пути к мечте.
Преврати свою зависть в действия
Листая ленты соцсетей, мы можем увидеть успешных людей и позавидовать им, даже не замечая этого. И в книге «Теория невероятности» на этот счёт есть отличная фраза:
«Если у тебя есть энергия на зависть, значит она есть и на исполнение мечты»
Вместо негативных эмоций задай себе вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы получить желаемое?». Ответы на него помогут поставить цели и двигаться к мечте.
Если ты не чувствуешь положительный отклик от цели, ищи другой путь
Перед тем, как начать двигаться к намеченной цели, остановись и подумай о ней. Представь, что она уже исполнена. Что ты чувствуешь? Если восхищение и наслаждение, значит ты на верном пути. Ну а если тебе ни горячо, ни холодно от достижения, значит стоит задуматься.
Если не понять это заранее, твоя цель будет похожа на лестницу, приставленную не к той стене. Ты вроде двигаешься по ступенькам вверх, но итог может тебя разочаровать. Поэтому не забывай анализировать свои цели заранее.
Мечты без конкретики не исполняются
Подумай, как часто ты давал себе предновогодние обещания? А как быстро забывал о них? Чтобы не терять время зря, попробуй действовать по стратегии автора книги «Теория невероятности»:Назначь дедлайн для своей мечты
Придумай чёткую и осуществимую цель, в которую ты веришь
Например, «Я хочу похудеть за месяц на 5 килограммов». Когда будет конкретный срок и реализуемая цель, твоя мечта обязательно исполнится.
Придумай собственный талисман
Многие верят, что талисманы помогают в жизни, и тут нет никакой магии. Всё дело в самовнушении, которое двигает нас вперёд. Тогда почему бы тебе не сделать собственный талисман?
Выбери какую-нибудь любимую вещь, например, кроссовки, и дай ей имя. Теперь это не просто обувь, а «Легендарные бутсы чемпиона», которые дают +10 к скорости. А если думаешь, что всё это звучит очень странно, просто попробуй. Такой приём на самом деле помогает поверить в себя чуточку больше, чем обычно.
Комментарии
Отправить комментарий