Красная таблетка-2 Андрея Курпатова

Мои любимые книги.

Выводы из книги:

Большую ценность имеет лишь трудный путь

Многие скачивают развивающие курсы бесплатно и забрасывают их на полпути. Но много ли бросивших курсы среди тех, кто выложил за них кругленькую сумму? Конечно же, нет, и вот почему:

Чем больше времени, сил и других ресурсов затрачено на какое-то дело, тем ценнее оно будет для тебя и окружающих. Но не спеши брать в руки молоток. Тебе не обязательно идти во все тяжкие, чтобы достичь желаемого. Ведь, если ты занимаешься тем, что тебе действительно нравится, тебе будет легче, чем остальным.

Тебе не нужна никакая мотивация

И это правда. Андрей Курпатов объясняет это в книге «Красная таблетка-2» так:Если у тебя нет знаний и инструментов, чтобы чего-то достичь, мотивирующие речи лишь ненадолго дадут толчок, но вскоре запал быстро угаснет.
А если знаний и инструментов у тебя достаточно, то ты уже знаешь как достичь своей цели, и вдохновляться тебе будет уже не нужно. Ты сам будешь, как кролик с батарейкой.

Поэтому не слушай часами разных вдохновителей, а запасись нужными для себя навыками.

Здоровый сон не обязательно должен быть долгим

Сколько часов сна тебе нужно, чтобы выспаться? Обычно советуют спать по 8 часов, но у каждого из нас разные организмы, и кому-то на восстановление нужно меньше времени. И этим можно воспользоваться.

Только вдумайся – пробуждение всего на один час раньше даст тебе целых 9 полноценных рабочих недель в год! Держи это в голове, и тебе точно больше не захочется спать до обеда.

А чтобы утро стало ещё продуктивнее, использую правила пробуждения из книги «Магия утра».

Наши желания создаются лишь потребностями мозга

Андрей Курпатов пишет, что мы не можем заставить себя захотеть того, что нам недоступно. Сделать-то можно, но истинное желание возникает в нашем мозге без посторонней помощи.

Чтобы разобраться в этом получше, читай научные статьи и хорошие книги о мозге. Ведь все наши достижения зависят напрямую от него, помни об этом.

Все успехи и неудачи – это только твоя заслуга

Вроде это и так очевидно, но многие часто пытаются найти оправдания, чтобы чего-то не делать. Ты когда-нибудь говорил, что не можешь заставить себя выучить новый язык или перестать думать о чём-то? Если да, тогда кто тобой управляет, если не ты сам?

В таких случаях странно придумывать отговорки и винить обстоятельства, и поможет избавиться от этого следующий вывод.

«Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть»

Эта замечательная фраза Теодора Рузвельта, которой пользуется автор книги «Красная таблетка-2», хорошо отрезвляет фантазёров.

Можно часами мечтать со словами: «Вот если бы у меня было много денег и хорошее образование, вот тогда…». А можно не стоять на месте и использовать те навыки, которые у тебя уже есть. Визуализация – это тоже хорошая техника, но помни, что твоя сила в том, что ты уже имеешь. Так что пополняй банк своих возможностей и используй их на полную.